Herumlungern für Anfänger

Der Meister des Herumlungerns, Stephan Leitner, zeigt die richtige Haltung vor.

Ob zu Hause, unterwegs oder in der Arbeit – beim Herumlungern gibt es einiges zu beachten. Nur die korrekte Körperhaltung in Kombination mit überzeugend gleichmütiger Mimik und gelenkschonender Haltung garantiert den Erfolg. Erfahren Sie, wie Sie häufige Anfängerfehler und damit Verspannungen, Krämpfe und überdehnte Muskulatur vermeiden und nutzen Sie Ihre Zeit durch effizientes Herumlungern optimal!

Kurse jeweils am Monatsersten, Kursbeginn nach Vereinbarung.

Anmeldung unter admin@hackln-is-oasch.at

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